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저탄수화물 다이어트는 체중 감량, 혈당 수치 감소, 혈압 및 심장 건강 개선에 가장 효과적이고 건강한 방법 중 하나입니다.
저탄수화물 다이어트는 음식 섭취량을 제한하는 다이어트가 아니라, 건강에 좋은 저탄수화물 음식을 많이 먹고 고탄수화물 음식을 매우 적게 먹는 생활 방식입니다.
로우 카브 프로그램은 세계에서 가장 많이 판매되는 근거 기반의 온라인 건강 프로그램입니다. 이는 2형 당뇨병, 예비 당뇨병 및 비만 환자들이 체중 감량, 혈당 수치 감소, 혈압 및 심장 건강 개선, 더 건강한 삶을 살기 위해 온라인 건강 코칭 및 도구를 제공하는 플랫폼입니다.
로우 카브 프로그램은 월간 교육 수업을 포함한 16주 건강 코칭 프로그램으로, 건강한 생활 방식 변화 방법을 가르치며, 영양, 운동, 수면, 스트레스 관리 및 정신 건강의 기본 원칙을 배울 수 있습니다. 개인 맞춤형, 실용적이고 쉬운 건강 코칭 팁을 제공하여 목표를 달성하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
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